Tornozelo, joelho e outras lesões: saiba os riscos ao correr com chinelos

Isaque “Corredor”, o homem que viralizou ao participar de uma corrida de 8km embriagado e com chinelos, correu um risco de lesão.

De acordo com a doutora Silvana Vertematti,médica do esporte do Hospital do Servidor Público Estadual de São Paulo, o uso de calçados é altamente recomendado para uma prática segura e saudável da corrida.

Para a especialista, o uso de chinelos “pode ser prejudicial e predispõe o corredor a lesões e entorses de tornozelo, joelho e outras lesões. Além disso, a sandália não oferece suporte biomecânico adequado ao corredor para a corrida”.

Além disso, a médica explica que a embriaguez é uma condição desfavorável para atividades físicas, podendo levar a desidratação.

“É necessário usar um calçado adequado a atividades de impacto para participar de uma corrida de longa distância. O apropriado é o tênis de corrida. Não é necessário que seja de última geração ou o mais caro, porém precisa oferecer suporte aos pés para evitar lesões e entorses”, diz a médica.